『夏の北アルプス!奥穂高岳登山の様子』をピックアップ!
2021年7月下旬、二子玉川駅から高速バスで7月の北アルプスを訪れました。
今年から本格的に登山を始めてついに憧れの日本アルプスへ✨
2泊3日のテント泊で臨みます💨
本記事では奥穂高岳登山の装備~登山の様子までYOUTUBEを交えて詳しく紹介。
登山&アクティビティ好き必見の内容をお届けいたします。
まずは『奥穂高岳の登山時間や服装は?』から見ていこう(^^)/
この記事の目次
2021年7月 奥穂高岳登山の登山時間は?
公共交通機関(高速バス)で涸沢カール~奥穂高岳へ。 / ミッチー🏃♂️🏔さんの奥穂高岳の活動データ | YAMAP / ヤマップ
私が山行した上高地バスターミナル~涸沢カール⇔奥穂高岳までの距離は「約20㎞・約9時間40分(休憩時間1 時間21分)」。
※個人の体力差もあるので、タイムはあくまでも参考までに(^^;)。私のペースはやや速めです。
ザックリした登山タイム詳細は
「上高地バスターミナル出発 AM5:30~ 涸沢カール(テント設営)AM9:50 ~ 涸沢カール出発 AM11:00 ~穂高岳山荘 PM12:40 ~ 奥穂高岳山頂 PM13:20 ~ 下山完了(涸沢カール) PM15:15」です。
万が一のため地図読みで遭難対策👇
奥穂高岳はきつい?登山難易度は?
私が巡った登山難易度は中級者レベル以上だと思います。
上高地バスターミナルの標高は1505m。奥穂高岳山頂は3190mあり標高差は1685m。
ザイテングラートの登りは岩稜帯に不慣れな方だときつく感じるかもしれません。
途中で1泊するのが一般的で無理は禁物です。
7月の奥穂高岳登山の服装(装備)は?
涸沢ヒュッテまで…帽子、ミレーあみあみタンクトップ、サレワ半袖、マーモットアームカバー。
下はレッグカバー&マーモットショートパンツ。涸沢ヒュッテ~奥穂高…マムートヘルメット着用!
鎖場でテムレスの手袋を使用する予定だったが、テントに置き忘れた。
![四季の服装一覧。(上高地インフォメーションセンターにて)](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/死亡事故服装北アルプスアクセス夜景ザック時間東京ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊ビバークブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-1.jpg)
四季の服装一覧。(上高地インフォメーションセンターにて)
日差しが強いので帽子は必須。
人気のない森林帯エリアでは念のため熊鈴を鳴らしていました。
リュックの重さは20kg。
食料が重い💦
![2拍3日の行動食。レーズンパンがおすすめ!](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/服装北アルプス上高地アクセス電車バス時間マップ涸沢カールヒュッテ穂高岳7月夏百名山遭難テント泊滑落装備ヘルメット公共交通機関服装山小屋YOUTUBE難易度初心者ルート-6-580x386.jpg)
2拍3日の行動食。レーズンパンがおすすめ!
![山小屋のご飯には頼らずにアルファ米でしのぐ。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/服装北アルプス上高地アクセス電車バス時間マップ涸沢カールヒュッテ穂高岳7月夏百名山遭難テント泊滑落装備ヘルメット公共交通機関服装山小屋YOUTUBE難易度初心者ルート-5-580x387.jpg)
山小屋のご飯には頼らずにアルファ米でしのぐ。
![リュックを背負う前後の体重。過去最高に重いザック。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/服装北アルプス上高地アクセス電車バス時間マップ涸沢カールヒュッテ穂高岳7月夏百名山遭難テント泊滑落装備ヘルメット公共交通機関服装山小屋YOUTUBE難易度初心者ルート-4-580x387.jpg)
リュックを背負う前後の体重。過去最高に重いザック。
高速バスで東京から上高地バスターミナルへ!
バスはネット予約で行い、運賃は往路9400円、復路9600円でした。
上高地インフォメーションセンターに水場あり。
朝5時半前に上高地バスターミナルに到着。
到着するバスから次々とハイカーが降りてくる。
上高地インフォメーションセンターは朝8時から開館だが、登山情報やテント泊グッズも購入できるので要チェックだ。
![ヘルメット、サコッシュ、靴ひもも販売](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/死亡事故服装北アルプスアクセス夜景ザック時間東京ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊ビバークブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-4.jpg)
ヘルメット、サコッシュ、靴ひもも販売
![ガス、アルファ米、アルミ食器、軽アイゼンも売ってる。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/死亡事故服装北アルプスアクセス夜景ザック時間東京ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊ビバークブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-5.jpg)
ガス、アルファ米、アルミ食器、軽アイゼンも売ってる。
![高山植物も確認できる。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/死亡事故服装北アルプスアクセス夜景ザック時間東京ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊ビバークブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-3.jpg)
高山植物も確認できる。
上高地インフォメーションセンター前に水場もあるので、ウォーターキャリーがある人はここで水を確保しよう。
山カードも人気が出そう。
上高地ビジターセンターにある山カード⛰️
裏面に登山の注意書きがあるので参考になる💡
手軽に登れない山の厳しさを感じます😣💨 pic.twitter.com/ZBUKy6LE3L— 山と遊ぼう。 (@BeenCompletely) August 1, 2021
河童橋から横尾山荘までハイキング。
上高地バスターミナルからテクテク歩いていくとシンボリックな河童橋が見えた。
![これが有名な河童橋かぁ。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/服装北アルプス上高地アクセス電車バス時間マップ涸沢カールヒュッテ穂高岳7月夏百名山遭難テント泊滑落装備ヘルメット公共交通機関服装山小屋YOUTUBE難易度初心者ルート-9-580x387.jpg)
これが有名な河童橋かぁ。
青く透き通った梓川に架かる堂々とした橋は風光明媚です。
猿が近い!熊注意。
林道を進むと小梨平野営場を通り抜ける。
近くを猿が悠々と歩いているのでちょっとびっくり。
![警戒心のない猿たち。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス上高地アクセス電車バス時間地図涸沢カールヒュッテ穂高岳YAMAP遭難テント泊コースタイム装備ヘルメットレンタル服装山小屋難易度初心者おすすめルート-2-580x326.jpg)
警戒心のない猿たち。
近寄り過ぎたり、眼を合わせないように注意です。
![熊や猿の注意書きの看板がある。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス上高地アクセス電車バス時間地図涸沢カールヒュッテ穂高岳YAMAP遭難テント泊コースタイム装備ヘルメットレンタル服装山小屋難易度初心者おすすめルート-4.jpg)
熊や猿の注意書きの看板がある。
木陰をずっと進んでいくと、アルプスの山並みが姿を現した。
![ブルーに映えるアルプスの山。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス上高地アクセス電車バス時間地図涸沢カールヒュッテ穂高岳YAMAP遭難テント泊コースタイム装備ヘルメットレンタル服装山小屋難易度初心者おすすめルート-3-580x387.jpg)
ブルーに映えるアルプスの山。
![朝日に光る徳沢キャンプ場](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス上高地アクセス電車バス時間地図涸沢カールヒュッテ穂高岳YAMAP遭難テント泊コースタイム装備ヘルメットレンタル服装山小屋難易度初心者おすすめルート-5-580x387.jpg)
朝日に光る徳沢キャンプ場
![おしゃれな徳沢ロッジ](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス上高地アクセス電車バス時間地図涸沢カールヒュッテ穂高岳YAMAP遭難テント泊コースタイム装備ヘルメットレンタル服装山小屋難易度初心者おすすめルート-6-580x387.jpg)
おしゃれな徳沢ロッジ
![緩やかな道を突き進む。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス上高地アクセス電車バス時間地図涸沢カールヒュッテ穂高岳YAMAP遭難テント泊コースタイム装備ヘルメットレンタル服装山小屋難易度初心者おすすめルート-7-580x387.jpg)
緩やかな道を突き進む。
横尾山荘で休憩後、涸沢カールへ。
出発から2時間ほどで横尾大橋に到着。
ここでアンパンなど食べ、登りに備える。
横尾大橋から涸沢カールへ登る!
石の道を注意しながらジワジワ登っていく。
![転倒注意の坂](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス上高地アクセス電車バス時間地図涸沢カールヒュッテ穂高岳YAMAP遭難テント泊コースタイム装備ヘルメットレンタル服装山小屋難易度初心者おすすめルート-9.jpg)
転倒注意の坂
大きく切り立った、国内最大と言われる垂直の岩壁「屏風岩」を横目にハイク。
![クライミングのメッカとしても有名らしい屛風岩](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス上高地アクセス電車バス時間地図涸沢カールヒュッテ穂高岳YAMAP遭難テント泊コースタイム装備ヘルメットレンタル服装山小屋難易度初心者おすすめルート-1-580x387.jpg)
クライミングのメッカとしても有名らしい屛風岩
下山者に注意しながら、汗水たらし登りました💦
20kgザックはやはりキツイです。
涸沢ヒュッテでテント設営。
沢の音を聴きながら、涸沢ヒュッテに進む。
![あれが大キレット!険しいなぁ。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス星空アクセス電車バス時間地図涸沢カールヒュッテ穂高岳撮影YAMAPどこテント泊キャンプトイレヘルメットレンタル服装お酒難易度初心者おすすめルート-2.jpg)
あれが大キレット!険しいなぁ。
![キャンパーに人気の涸沢ヒュッテへ!](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス星空アクセス電車バス時間地図涸沢カールヒュッテ穂高岳撮影YAMAPどこテント泊キャンプトイレヘルメットレンタル服装お酒難易度初心者おすすめルート-3-580x387.jpg)
キャンパーに人気の涸沢ヒュッテへ!
3,000m級の名峰に囲まれた、ハイカー憧れの聖地・涸沢に到着!
![ロケーション抜群な涸沢ヒュッテ!](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス星空アクセス電車バス時間地図涸沢カールヒュッテ穂高岳撮影YAMAPどこテント泊キャンプトイレヘルメットレンタル服装お酒難易度初心者おすすめルート-4-580x326.jpg)
ロケーション抜群な涸沢ヒュッテ!
![写真中央の凹んだところに涸沢ヒュッテはある。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/死亡事故服装北アルプスアクセス夜景ザック時間東京ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊ビバークブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-6.jpg)
写真中央の凹んだところに涸沢ヒュッテはある。
時刻は平日の午前11時。テントは数張ぐらいしかないので、場所を選び放題だ。
![15時から受付。受付前にテントを張る。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス星空アクセス電車バス時間地図涸沢カールヒュッテ穂高岳撮影YAMAPどこテント泊キャンプトイレヘルメットレンタル服装お酒難易度初心者おすすめルート-5-580x387.jpg)
15時から受付。受付前にテントを張る。
テント場利用料は2000円。
涸沢キャンプ場の様子は次回の記事で紹介します👇
涸沢カールから奥穂高岳を目指す。
テントを立てて腹ごしらえ後、軽いリュックに変更。
水1L、ヘルメット、カメラ、レインウェアを準備。
![前々日に購入したマムートヘルメット](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/死亡事故服装北アルプス怪我ザック時間地図ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊キャンプブログヘルメットレンタルストックジャンダルム難易度初心者おすすめルート-580x387.jpg)
前々日に購入したマムートヘルメット
奥穂高では先週、滑落死した方もいるので緊張します。
![いざ奥穂高へ!右側の岩嶺がザイテングラート](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス星空アクセス電車バス時間地図涸沢カールヒュッテ穂高岳撮影YAMAPどこテント泊キャンプトイレヘルメットレンタル服装お酒難易度初心者おすすめルート-7.jpg)
いざ奥穂高へ!右側の岩嶺がザイテングラート
大きな岩でも浮石でぐらつく場合があるので、とにかく慎重にゆっくり進む。
滑落多発!岩尾根のザイテングラートを登る。
私はあまり岩山の経験がないので、ビビりながら登りました。
![みんなヘルメット装着していた穂高。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス星空アクセス電車バス時間地図涸沢カールヒュッテ穂高岳撮影YAMAPどこテント泊キャンプトイレヘルメットレンタル服装お酒難易度初心者おすすめルート-9-580x387.jpg)
みんなヘルメット装着していた穂高。
岩場ではストックが挟まる危険があるので使用せず登っていこう。
![前方との間隔に余裕をもち、譲り合いながら行く。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス星空アクセス夜景バス時間地図ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊キャンプブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-2.jpg)
前方との間隔に余裕をもち、譲り合いながら行く。
疲れたときこそ花を撮る。
![ピンクのかわいい花](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス星空アクセス電車バス時間地図涸沢カールヒュッテ穂高岳撮影YAMAPどこテント泊キャンプトイレヘルメットレンタル服装お酒難易度初心者おすすめルート-1-580x386.jpg)
ピンクのかわいい花
![頭にGOPRO付けてるとよく声をかけられる(^^;](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/死亡事故服装北アルプスアクセス夜景ザック時間地図ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊キャンプブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-6.jpg)
頭にGOPRO付けてるとよく声をかけられる(^^;
![進むべきルートに丸印。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス星空アクセス夜景バス時間地図ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊キャンプブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-3.jpg)
進むべきルートに丸印。
奥穂高山荘で一息。
雪渓の階段を進むとようやく奥穂高山荘に到着。
![シャーベット状の階段](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス星空アクセス夜景バス時間地図ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊キャンプブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-4.jpg)
シャーベット状の階段
![奥穂高もロケーションが良い](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス星空アクセス夜景バス時間地図ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊キャンプブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-6.jpg)
奥穂高もロケーションが良い
山荘の奥には奥穂高岳に続く岩山がそびえたつ!
![勇気がいる山です。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス星空アクセス夜景バス時間地図ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊キャンプブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-5.jpg)
勇気がいる山です。
岩壁・岩の稜線をゆっくりと進む。
近くで岩山を見上げるとかなりスリリング…。
梯子を慎重に登っていく。
![下を見下ろすと高度感ある~](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/死亡事故服装北アルプスアクセス夜景ザック時間地図ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊キャンプブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-9.jpg)
下を見下ろすと高度感ある~
![先を見据えると不安が募る](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス星空アクセス夜景バス時間地図ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊キャンプブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-8.jpg)
先を見据えると不安が募る
![この岩陰に雷鳥がいました。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/時間服装北アルプス星空アクセス夜景バス時間地図ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊キャンプブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-9.jpg)
この岩陰に雷鳥がいました。
奥の山に喜ぶ人を発見。あそこまで行くのかぁ。
![ここが奥穂高岳山頂!](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/服装北アルプス上高地アクセス電車バス時間マップ涸沢カールヒュッテ穂高岳7月夏百名山遭難テント泊滑落装備ヘルメット公共交通機関服装山小屋YOUTUBE難易度初心者ルート-2-580x326.jpg)
ここが奥穂高岳山頂!
![次第に近づく奥穂高岳。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/死亡事故服装北アルプスアクセス夜景ザック時間地図ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊キャンプブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-2.jpg)
次第に近づく奥穂高岳。
13:20 ついに山頂に登頂!
![山頂の祠](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/死亡事故服装北アルプスアクセス夜景ザック時間地図ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊キャンプブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-7.jpg)
山頂の祠
祠の前は順番待ちになっていたので、並びます。
![日本第3位の高峰3190m](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/死亡事故服装北アルプスアクセス夜景ザック時間地図ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊キャンプブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-4.jpg)
日本第3位の高峰3190m
![達成感のある山頂です](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/死亡事故服装北アルプスアクセス夜景ザック時間地図ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊キャンプブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-3.jpg)
達成感のある山頂です
ジャンダルムが霞み、高山の雰囲気がすごい。
![曇っていてもカッコいいな。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/死亡事故服装北アルプスアクセス夜景ザック時間地図ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊キャンプブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-5.jpg)
曇っていてもカッコいいな。
下山時に出会った雷鳥。
下山していると登山道をちょこちょこ歩くライチョウ発見。
砂をかぶったり愛嬌ある行動をとってる。
![岩の陰にライチョウ](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/死亡事故服装北アルプスアクセス夜景ザック時間地図ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊キャンプブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-8.jpg)
岩の陰にライチョウ
拡大すると…
![メスのライチョウ。かわいい](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/服装北アルプス上高地アクセス電車バス時間マップ涸沢カールヒュッテ穂高岳7月夏百名山遭難テント泊滑落装備ヘルメット公共交通機関服装山小屋YOUTUBE難易度初心者ルート-3-580x387.jpg)
メスのライチョウ。かわいい
登ってるときは気づかなかったけど、お花畑が見頃でした。
![斜面に花が咲く。](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/死亡事故服装北アルプスアクセス夜景ザック時間地図ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊キャンプブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-1.jpg)
斜面に花が咲く。
途中雨にパラパラ降られてしまったが、無事に下山しました。
![テントも増えた涸沢カール](https://road-to-freedom.net/wp-content/uploads/2021/08/死亡事故服装北アルプスアクセス夜景ザック時間東京ザイテングラート穂高岳滑落ヤマレコテント泊ビバークブログヘルメットレンタル服装ジャンダルム難易度初心者おすすめルート-2.jpg)
テントも増えた涸沢カール
YOUTUBEではスリリングな登山の様子も確認できるので必見です(^^)/
以上『夏の北アルプス!奥穂高岳登山の様子』をピックアップしました!
マムートヘルメットの詳細はこちら👇
他にも関東の山を多く登っているので、読んでみてくださいね♪
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました!